Курица-гриль

Здоровое блюдо из курицы и овощей на пару

 Количество порций: 4-6 Время на подготовку: 20 минут Время приготовления: 1 час

Ингредиенты:

• 6 куриных крылышек, 6 куриных бедрышек
• 4 картофелины средней величины
• 2-3 моркови средней величины
• 2 луковицы средней величины

Вы можете добавить любые другие овощи,

 которые бы вы хотели приготовить на пару

и подать вместе с курицей.

Способ приготовления:

1 Вымойте куриные крылышки и бедрышки, разложите их внутренней стороной вниз на большой сковородке и накройте крышкой.

2 Готовьте на среднем огне 10 минут, а затем еще и на маленьком огне, чтобы они пустили сок.

3 Тем временем очистите картофель и подготовьте любые овощи, которые вы бы хотели добавить к блюду.

4 Положите их в ту же сковородку, что и курицу.

5 На этом этапе не добавляйте воду, соль или специи. При желании вы сможете добавить специи или соус во время подачи блюда на стол.

6 Продолжайте готовить блюдо, пока вся жидкость не испарится, а куски курицы полностью не прожарятся.

Источник: Посуда iCook 202368RU2 Amway (Europe)  Limited.

 На главную