Питательное вещество

Почему нам нужно питаться правильно

Значительная часть населения Земли может наслаждаться оптимальным здоровьем и лучшим самочувствием, иметь больше жизненных сил и энергии, просто улучшив свой рацион. Биологически активные добавки не заменяют регулярного здорового питания, но могут стать отличным удобным дополнительным источником важнейших питательных веществ.

«Качество питания можно улучшить, усовершенствовав свой рацион, в частности увеличив потребления витаминизированных продуктов, обогащенных питательными веществами, или диетическими добавками». «Питание и здоровье в Европе: новая основа для действий». Всемирная организация охраны здоровья, Европейский вестник № 96, 2004

«Вы - то, что вы едите»

Хорошее питание - это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в свое крепкое здоровье и долголетие. Здоровое питание не только способствует достижению оптимального состояния здоровья, но и увеличивает вашу способность к физической и умственной деятельности. Избрав здоровый образ жизни, вы сделали важный шаг на пути к достижению и поддержанию оптимального здоровья своего организма, а также уменьшили риск заболеваний, связанных с режимом питания.

Не существует единой магической формулы для обеспечения крепкого здоровья, но существуют его ключевые факторы, среди которых - регулярные занятия спортом, отдых и сбалансированное питание.

Первое, что нужно осознать, обучаясь принципам сбалансированного питания, - это то, что (кроме хорошо известных основных макро- и микроэлементов) разные продукты содержат также разнообразные полезные фитопитательные вещества (химические вещества или соединения растительного происхождения, которые не принадлежат к витаминам и минералам). Вот почему настолько важно разнообразить свой рацион, особенно за счет фруктов и овощей.

В современном деловом мире, где рацион многих людей беден основными питательными веществами, мы часто забываем главный принцип правильного питания - выбирая те или иные продукты, необходимо убедиться в том, что мы получим достаточное количество важных питательных веществ для поддержания оптимального здоровья и обеспечения хорошего самочувствия.

Оптимальным дополнительным источником некоторых питательных веществ, отсутствующих в современных продуктах, могут стать диетическое добавки, которые помогут вам существенно улучшить свой рацион.

Источник: Пособие "Товары для здоровья" AMWAY UKRAINE LTD.